Набор витаминов и добавок для людей в возрасте 40+

Расскажу в этой записи о том, какие витамины и добавки помогают мне быть бодрой и активной в это непростое время жизни – 40+

Как я уже неоднократно упоминала, я не доктор ни разу. Поэтому все мои истории носят весьма рекомендательный характер. Однако, опыт – такая вещь, его в карман не спрячешь)) И с тайной гордостью могу сказать, что все нижеперечисленные штуки я назначила себе сама (и принимаю их уже несколько лет), за исключением витамина D, который был добавлен моим доктором. Что для меня означает, что мой выбор был верным))

Итак, витаминки!  Все средства по ссылке в корзине 

1. Витамин B – незаменимая штука для эмоционально нестабильных людей
2.  Рыбий жир в капсулах –  решает вопросы изнутри и снаружи. Эластичность кожи и  эластичность сосудов
3. Альфа-липолевая кислота  – универсальный антиоксидант и вообще – Черный Плащ в этой команде.
4. Препарат с мудренным названием 5-HTP  – мой новый фаворит, подробнее я уже писала в этом посте, как он умело совмещает помощь в борьбе с бессоницей и поддерживает хорошее настроение. Не спрашивайте, как это работает. Я не знаю. Просто – РАБОТАЕТ.
5. Витамин С с цинком – старый добрый витамин, в рекламе не нуждается
6. Мультивитамины для волос и ногтей – за месяц приема мои ногти-тряпочки превратились в когти)))

Вот как-то так. Принимаю это все одной большой горстью каждое утро. Чувствую себя прекрасно! Анализы крови и визит к врачу снова подтвердили, что я все делаю правильно)))

Чего и вам желаю! Будьте здоровы и бодры)))  Все средства по ссылке в корзине 

Все мои штучки от Iherb  здесь